スローライフ in 伊良湖

昼からは娘の友達が遊びに来たよ♪
相変わらず仲良くゲームからスタート！

ルウパパは暇なんで本日２ラウンド目に行っちゃいました
しっかしポイントコンデションは全然良くない |||(-_-;)|||

でも来たからには入っとこ♪
小１時間運動です

家に帰ってから、市長選の投票にも行ってきました！
しっかり責務を果たしてきましたぁ（笑）

夕方になってきたんで夕食の準備！
主夫に休まる時はナイです (σ∀i)う"っ

本日の夕食はチキン



GABANスパイシードレッシング(ハーブレモン）が余っていたんで肉を漬け込んで焼いてみました！

以前TVでドレッシングで焼き飯なんかにも使っていたんで、肉でも出来るかなと思い挑戦！
魚グリルで焼いてみたけどちょっと焦げちゃった（汗）
肝心の味の方は意外と美味しいかったんで色んなことチャレンジしてみよっと♪

後は冷蔵庫にあった適当な物でワンプレートにして、片付けを簡単に出来る様にしちゃいました。

娘は基本的に、白ご飯＆漬け物が好きなんで飾りっけなしのご飯です。
でも結局ふりかけ掛けて食べてましたけど（笑）

また今日もしっかりご飯を食べてしまいダイエットは進んでませんねぇ。
明日の朝はまたジョギングスタートだ!!!